Ateliers, Conférences

 

Ces activités sont animées par les praticiens et thérapeutes de l'association.

 

Certaines ont lieu en présentiel au local de l'association : 34, rue des Camélias à Alfortville

Certaines ont lieu hors du local de Trait d'union : les lieux sont indiqués

Certaines activités ont lieu en visio (Zoom)


Un été Bien-Être

Hatha Yoga :

Les lundis 20h00-21h00 et samedis 10h00-11h00

Avec Dragana

Réservation, contact  dslavkovic.d@gmail.com

07 81 45 00 34

 

Yoga Vinyasa :

Les vendredis 12h30-13h30

Avec Florie

Contacts et inscriptions

ommyyoga.florie@gmail.com

 

Qi Gong :

Les lundis 18h15 à 19h15

Avec Évelyne

Contact et inscriptions

06 12 58 91 79

 

Gym douce et sophrologie :

Dimanche 28 juillet

Avec Joanne

Contact et inscriptions

06 17 04 15 31

 



YOGA VINYASA

par Aurore Bouisson, professeure de yoga

 

Les mercredis

19h15 - 20h15

20h20 - 21h20

YOGA VINYASA

par Florie Fernandes, professeure de yoga

 

Les vendredis

12h30 - 13h30

 


YOGA ENFANTS 

par Florie Fernandes, professeure de yoga

les mercredis

Retour des cours à la rentrée

HATHA YOGA 

Par Dragana Cahuet, professeure de yoga

les samedis

de 10h00 à 11h00

 

Les lundis

de 20h00 à 21h00



QI GONG

par Évelyne Hainzelin, praticienne Qi Gong et Shiatsu

 

Les lundis 18h00 à 19h00



 

S'inscrire, en savoir plus, Cliquer ici :



CAFÉS PSYCHO

animés par Michel Blachère, psycho-analyste

 

Les mardis soirs

19h00 à 21h00

Participation libre

 

Lieu : restaurant LA CAPPADOCE

17, rue de Lyon

75012 Paris

 

ou en visio de temps en temps



Atelier GYMNASTIQUE DOUCE :

PILATES

animé par Joanne Domiar, coach sportive

 

Dimanche 7 juillet

14h00 - 15h00

 

Tarif : 15 €

Inscriptions avant le vendredi 5 juillet :

06 17 04 15 31



Atelier SOPHROLOGIE : Retrouver la sérénité

 

animé par Joanne Domiar, coach sportive

 

Dimanche 7 juillet

15h15 - 16h30

 

Tarif : 15 €

Inscriptions avant le 5 juillet :

06 17 04 15 31



Précédemment à Trait d'union


Atelier DRAMATHÉRAPIE

Par Prescillia Muscat, Psychologue

 

Vendredi 24 mai

18h30 à 21h30

 

 Thème : Le thème sera annoncé prochainement

Mini scènes d'impro en solo ou duo

puis moment de partage

 

Tarif : 30 €

Inscriptions : prescillia.muscat@gmail.com

Démarche thérapeutique consistant à jouer des rôles qui vous sortent de votre routine

 

Belle expérience pour tester les autres réponses qui sommeillent en nous

 



ATELIER ART-THÉRAPIE

Par Jocelyne Violet, Artiste plasticienne, Aide et accompagnement par l'art thérapie

« Médiation Artistique Relation d’aide » « Peinture formes et Couleurs »

 

Jeudi 23 mai

18h30 à 20h30

 

Tarif : 20 €

Inscriptions : 06 64 18 56 00



DÉCOUVERTE DE L'ENNÉAGRAMME et de la KINÉSIOLOGIE

Rencontre avec Hélène Baudin, kinésiologue en cours de certification

 

Samedi 2 mars

à 18h00

 

Entrée gratuite, sur réservation

Participation libre

Réservations : traitdunion94@gmail.com

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ENNEAGRAMME.pdf
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KINESIO CRANIO SACREE.pdf
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CERCLE DU BIEN ÊTRE (nouveau!)

 

Rencontre et discussions autour de questions Bien-Être, échanges d'expériences, de conseils

 

Samedi 2 mars

15h00 à 17h00

Thème de cette première rencontre : Un temps pour soi

Quel temps nous donnons-nous à nous-même? Quel "Bien-être" nous accordons-nous?

 

Participation libre

Inscriptions : traitdunion94@gmail.com



Atelier de CUISINE SANTÉ

par Émilie Boutin, naturopathe certifiée FENA

 

Thème : Les condiments et petites astuces du quotidien
pour manger plus sainement

 

Samedi 3 février

11h00 à 13h00

 

Accessible aux débutants

Tarif : 30 €

Réservation : emilie@ollin-equilibre.com / 07 56 87 10 89



SOPHROLOGIE

BOOST TON ANNÉE AVEC CONFIANCE

Séance exceptionnelle avec 2 praticiennes, Miora et Sabrina

 

Dimanche 21 janvier

15h00 à 17h00

 

Les Human Design est un outil de connaissance de soi qui permet d’identifier ses points forts et particularités  notamment en terme d’énergie. Il permet également un retour au corps et à l’écoute de ses sensations physiques.

Apprenez à vous faire confiance pour prendre les bonnes décisions pour vous ! 

Avec la sophrologie, visualisez,  réalisez vos projets de cœur, de vie en accord avec vos décisions !
Projetez vous confiant.e pour cette nouvelle année!


 Au programme de cet atelier :
- Travail autour des différents types énergétiques et stratégies
- Construction de votre vision board

- Visualisation et exercice de sophrologie

 

Tarif : 30 €

Inscriptions : miora.sophrologie@gmail.com ou  sabrina.mignoni@gmail.com
Ou par SMS : 06 79 30 28 98 ou 06 80 13 05 24
Places limitées à 6 personnes


ATELIER D'ÉCRITURE

par Julie Ferlier, psychopraticienne

 

Dimanche 3 décembre

14h30 à 16h30

 Reporté, manque d'inscrits

 Thème : RENCONTRE(S)

 

Inscriptions : julieferlier.psy@gmail.com

ou 06 59 53 96 29

 

Tarif : 15€

Descriptif :

A partir d’un thème donné, exprimez-vous librement par l’écriture, laissez émerger ce qui vous vient en lâchant toute contrainte de performance ou d’esthétique.

 

Profitez d’un espace où chacun pourra poser des mots sur ce que lui évoque le thème, et partager son texte au groupe s’il le souhaite.

 

Il ne s’agit pas d’un atelier technique.

 

Des inspirations ainsi que des propositions de consignes d’écriture seront faites, mais chacun reste libre de choisir la forme de texte qui lui convient.

 

Un moment de découverte, d’ouverture, d’expression et de partage, en toute bienveillance.



Atelier ESKRIMA DE SALON

par Patrick Bourgogne, praticien Tai Chi Chuan, Qi Gong, self défense

NOUVEAU !

 

Samedi 2 décembre

14h00 à 15h30

 

Tarif : 15 €

 

Contact, inscriptions :

taiji.hans@gmail.com

 

Le Kalavera Eskrima est un style d'arts martiaux philippins, développé par Daniel Lamac. Il met l'accent à la fois sur les feintes et les capacités physiques, la stimulation de la capacité à adapter les coups grâce à la respiration et au renforcement musculaire.

La Kalavera Eskrima enseigne à la fois des techniques à mains nues et avec des armes. Elle utilise les mouvements linéaires et circulaires, en fonction des caractéristiques de l'adversaire, et est connu pour rechercher toujours le déséquilibre avant l'application des clés ou des projections.

Les coups de pied recherchent aux aussi à compromettre l'équilibre, et utilise la boxe suntukan pour affaiblir le système musculo-squelettique, en attaquant les bras et les jambes



DESSIN MÉDITATIF

animé par Michel Blachère, psycho-analyste, peintre et sculpteur

 

Jeudi 26 octobre

18h30 - 20h30

 

Tarif : 15 €

12 € pour les adhérents de Trait d'union

Tout le matériel est inclus

Prenez une feuille, un crayon,

fermez les yeux et laissez aller votre imagination.

 

en 4 temps :

Relaxation 

Dessin 

Feed Back 

Méditation

 

Maximum 6 participants

Inscriptions avant le 16 octobre :

traitdunion94@gmail.com

 



MA PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE

4 praticien.ne.s bien-être / 4 ateliers

1 journée / 1 thème :

Agir activement contre le stress

 

Dimanche 1er octobre

9h30 à 17h30

 

 

Tarif : 65 € la journée (60 € adhérents Trait d'union, séniors, binômes, étudiants, demandeurs d'emploi)

 

Ou 20 € l'atelier (dans la limite des places restantes)

 

Inscription obligatoire à :

emilie@ollin-equilibre.com ou 06 17 04 15 31

Radiesthésie avec Philippe

J’entretiens mon énergie avec le pendule

 

Naturopathie avec Émilie

J'apprends mes techniques de relaxation

 

Qi Gong avec Évelyne

Je me relâche et je stimule mon énergie

 

Sophrologie avec Joanne

Je crée ma bulle de calme et de douceur

Plus d'informations en cliquant sur l'image :



PRENDRE SOIN DE SOI AVEC LES HUILES ESSENTIELLES

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe et aromatologue

 

Dimanche 17 septembre

16h30 à 18h00

 

 Annulé, manque d'inscrits

 

Tarif : 18 €

15 € pour les adhérents de Trait d'union

Venez apprendre à utiliser les huiles essentielles pour un bien-être aussi bien physique qu'émotionnel.

 

Sur inscription à :

emilie@ollin-equilibre.com

ou 07 56 87 10 89



COMMENT MANGER SAINEMENT

A MOINDRE COÛT?

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe

 Reporté, manque d'inscrits

 

Jeudi 31 août

19h00 à 20h15

Tarif : 10 € (8€ pour les adhérents de Trait d'union)

 

Sur inscription à :  emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89

 



COMMENT RÉDUIRE SON STRESS?

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe

 

Vendredi 21 juillet

19h00 à 20h15

 

Tarif : 10 € (8€ pour les adhérents de Trait d'union)

Sur inscription à :  emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89



Atelier Découverte

des FLEURS DE BACH

par Martine, conseillère agréée du Centre Bach

 

Samedi 17 juin

16h30 à 18h00

 

Tarif : 12 € - 8 € adhérents

Venez découvrir cette méthode naturelle d'apaisement de nos émotions.

Une méthode mise au point par le docteur Edward Bach, médecin anglais du début du 20ème siècle, accessible à tout le monde et qui nous aide à apprivoiser nos émotions : reprendre confiance en soi et dans la vie, reprendre courage face à nos peurs, faciliter nos relations avec les autres,..

Inscriptions :

traitdunion94@gmail.com



Atelier RADIESTHÉSIE
Initiation à l’utilisation du pendule
Animé par Philippe Grand
(Magnétiseur - Ondes d'énergie)
Dimanche 11 juin
15h00 à 17h00
Toutes les réponses à vos questions
Nombre de places limité, pré-inscription obligatoire :
Apprenez l’art subtil du pendule pour obtenir les réponses aux questions que vous vous posez au quotidien (vie professionnelle, familiale, affective, santé…)
Cet atelier vous surprendra, sans nul doute, sur vos capacités et les résultats et il y a de fortes chances pour que vous ne repartiez pas seul(e)…
Atelier de 2 heures
Participation demandée :
30€/pers. / Acompte : 10€
Renseignements : 
ondesdenergie@gmail.com / 06 81 33 99 25


SEMAINE INTERNATIONALE DU SHIATSU

Dans le cadre des Journées Internationales du Shiatsu, les organisations du Shiatsu en France

(FFSM, FFST, SNSP, SPS et UFPST) créent la semaine du Shiatsu

du 5 au 11 mai


Trait d'union participe et propose plusieurs animations

avec Évelyne Hainzelin, praticienne Shiatsu à Trait d'union

 

Samedi 10 mai

de 9h00 à 13h30

 

Au programme :

  • 9h00 à 10h00 : Qi gong et Do in (automassages)
  • à partir de 10h00 : Présentation du Shiatsu
  • 10h00 à 13h30 : Séances individuelles de SHIATSU (30 minutes) sur Chaise et sur Futon (à 10h00, 10h40, 11h20, 12h00, 12h40)

Sur inscription obligatoire :

Tél : 07 87 83 14 09 ou mail : shiatsu.auz@gmail.com

 

 

Le SHIATSU est une pratique énergétique japonaise fondée sur la médecine traditionnelle chinoise.

Il consiste en des pressions rythmées sur tout le corps et notamment sur les méridiens. On utilise les pouces et les paumes.

En dénouant les blocages, il libère et stimule la circulation de l’énergie et permet un meilleur équilibre du YIN et du YANG. En plus de la détente physique il apporte une sensation de bien-être global et apaise le mental.

 

Le QI GONG est un art de santé ancestral issu de la tradition chinoise. Il se pratique de façon statique ou en mouvements, axé sur un travail interne ou externe. Le travail interne permet d’élever le niveau de conscience et vient en complément du travail sur le corps. Une séance de Qi gong commence généralement par des automassages ou du do in.

 



 DE LA PRÉ-MÉNOPAUSE A LA POST-MÉNOPAUSE

Mieux vivre ce processus de changement, parfois mal connu et perçu comme un tabou

 

Samedi 6 mai

15h30 à 17h30


Ateliers BIEN-ÊTRE AU FÉMININ

par Émilie Boutin, naturopathe

 

Apprenez, avec la naturopathie, à traverser ces périodes de manière, plus douce et sereine.
Avec une amie, votre fille…votre mère, votre tante…soyez les bienvenues !

 

Une fiche synthétique avec des conseils sera remise à l’issue de l’atelier

 

Tarif :

L'atelier  : 25 €

 

Inscriptions : emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89

 

La femme vit de nombreux changements hormonaux et nos vies trépidantes ne nous permettent pas toujours d’être à l’écoute.

 

Certains troubles peuvent être plus ou moins gênants. 

 

Hygiène de vie, alimentation et solutions naturelles sont nos compagnons pour vivre au mieux notre féminité.



ART-THÉRAPIE

Découvrir ses propres ressources par le biais de la création

Bien-être, confiance en soi

Par Jocelyne Violet, Artiste Plasticienne, Cursus Certification en Art-thérapie    « Médiation Artistique Relation d’aide » « Peinture formes et Couleurs »

 

Cycle de 5 ateliers

Les jeudis 2, 23 février, 9 mars, 6 et 20 avril 2023

16h30 à 18h00

Nombre de places : 6

Tarif : 10 € l'atelier

 

Sur inscription :

Tél : 06 64 18 56 00
violetjocelyne@gmail.com

 

 

Aucune connaissance artistique n’est requise ni enseignée


Place à l’imagination, l’exploration, la communication
Espace d’expression libre sur un thème proposé sans objectif esthétique
Soutien et accompagnement pendant l’atelier, sans intervention ni interprétation des productions
Améliore le bien-être physique, mental et émotionnel,
Apaisement, épanouissement, partage

 

Médiums principaux : collage, peinture, pastels, feutres,

et divers matériaux trouvés dans la nature ou quotidien....
- Matériel fourni



QI GONG

par Patrick Bourgogne, praticien Tai Chi Chuan, Qi Gong

 

Samedi 8 avril

17h00 à 18h00

 

Tarif : 15 €

Détails :


Étude du Qi Gong des huit pièces de brocards pour ouvrir les articulations et renforcer le corps

et Qi Gong du tigre (énergie du printemps)

Contact, inscriptions :

taiji.hans@gmail.com