Ateliers, Conférences

 

Ces activités sont animées par les praticiens et thérapeutes de l'association.

 

Certaines ont lieu en présentiel au local de l'association : 34, rue des Camélias à Alfortville

Certaines ont lieu hors du local de Trait d'union : les lieux sont indiqués

Certaines activités ont lieu en visio (Zoom)


HATHA YOGA débutants

par Nadège, professeure de yoga

Les lundis

 

19h00 à 20h00

 et

20h05 à 21h05

 

YOGA VINYASA

par Aurore Bouisson,

professeure de yoga

 

Les mercredis

19h15 - 20h15

20h20 - 21h20

 

Les vendredis

12h00 - 13h00

13h00 - 14h00

 



 

S'inscrire, en savoir plus, Cliquer ici :



CAFÉS PSYCHO

animés par Michel Blachère, psycho-analyste

 

Les mardis soirs

19h00 à 21h00

Participation libre

 

Lieu : restaurant LA CAPPADOCE

17, rue de Lyon

75012 Paris

 ou en visio de temps en temps



Atelier d'expression par la créativité

L'ANCRAGE

à travers différents outils favorisant le bien être... Relaxation, yoga du son et arts plastiques.

par Corinne et Anne-Sophie, les Fées mieux être

 

Samedi 10 juin

14h00 à 16h30

 

Tarif : 25 €

 

Sur inscriptions : lesfeesmieuxetre@gmail.com



QI GONG

par Patrick Bourgogne, praticien Tai Chi Chuan, Qi Gong

 

S’il fait beau la séance pourra avoir lieu en extérieur

 

Dimanche 11 juin

10h30 à 11h30

 

Tarif : 10 €

Contact, inscriptions :

taiji.hans@gmail.com

 

Au programme :

 

Étude du Qi qong des huit pièces de brocards pour ouvrir les articulations et renforcer le corps

Qi Gong du tigre (énergie du printemps)

 



Atelier RADIESTHÉSIE
Initiation à l’utilisation du pendule
Animé par Philippe Grand
(Magnétiseur - Ondes d'énergie)
Dimanche 11 juin
15h00 à 17h00
Toutes les réponses à vos questions
Nombre de places limité, pré-inscription obligatoire :
Apprenez l’art subtil du pendule pour obtenir les réponses aux questions que vous vous posez au quotidien (vie professionnelle, familiale, affective, santé…)
Cet atelier vous surprendra, sans nul doute, sur vos capacités et les résultats et il y a de fortes chances pour que vous ne repartiez pas seul(e)…
Atelier de 2 heures
Participation demandée :
30€/pers. / Acompte : 10€
Renseignements : 
ondesdenergie@gmail.com / 06 81 33 99 25


DESSIN MÉDITATIF

animé par Michel Blachère, psycho-analyste, peintre et sculpteur

 

Samedi 17 juin

13h00 - 15h00

 

Tarif : 15 €

Tout le matériel est inclus

Prenez une feuille, un crayon,

fermez les yeux et laissez aller votre imagination.

 

en 4 temps :

Relaxation 

Dessin 

Feed Back 

Méditation

 

Maximum 6 participants

Inscriptions avant le 3 avril :

traitdunion94@gmail.com

 



Atelier Découverte

des FLEURS DE BACH

par Martine, conseillère agréée du Centre Bach

 

Samedi 17 juin

15h30 à 17h00

 

Tarif : 12 € - 8 € adhérents

Venez découvrir cette méthode naturelle d'apaisement de nos émotions.

Une méthode mise au point par le docteur Edward Bach, médecin anglais du début du 20ème siècle, accessible à tout le monde et qui nous aide à apprivoiser nos émotions : reprendre confiance en soi et dans la vie, reprendre courage face à nos peurs, faciliter nos relations avec les autres,..

Inscriptions :

traitdunion94@gmail.com



MA TROUSSE DE SANTÉ NATURELLE

POUR LES MAUX DE L’ÉTÉ

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe

 

Jeudi 22 juin

et

Jeudi 6 juillet

19h00 à 20h15

Tarif : 10 € (8€ pour les adhérents de Trait d'union)

 

Sur inscription à :  emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89

 

 



COMMENT RÉDUIRE SON STRESS?

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe

 

Vendredi 21 juillet

19h00 à 20h15

 

Tarif : 10 € (8€ pour les adhérents de Trait d'union)

Sur inscription à :  emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89



COMMENT MANGER SAINEMENT

A MOINDRE COÛT?

Conférence, par Émilie Boutin, naturopathe

 

Jeudi 27 juillet

19h00 à 20h15

 

Tarif : 10 € (8€ pour les adhérents de Trait d'union)

 

Sur inscription à :  emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89

 



Précédemment à Trait d'union


Atelier DRAMATHÉRAPIE

Par Prescillia Muscat, Psychologue et Benjamin Barou-Crossman, metteur en scène

 

Vendredi 19 mai

18h30 à 21h30

 

Tarif : 30 €

Inscriptions : traitdunion94@gmail.com

Thème de la séance : La connaissance de soi

 

Atelier co-animé par un metteur en scène et une thérapeute pour vous accompagner dans cette démarche thérapeutique à jouer des rôles qui vous sortent de votre routine

 

Belle expérience pour tester les autres réponses qui sommeillent en nous



Atelier SOPHROLOGIE

Mieux vivre ses douleurs grâce aux techniques de la sophrologie

animé par Joanne Domiar, coach sportive

 

Dimanche 14 mai

15h30 - 17h00

 

Tarif : 15 €

Inscriptions avant le 12 mai :

06 17 04 15 31

 



Atelier Gymnastique

STRETCHING

animé par Joanne Domiar, coach sportive

 

Dimanche 14 mai

14h00 - 15h00

 

Tarif : 15 €

Objectif :

Travailler la souplesse en douceur, sur tout le corps et sur les zones sensibles, pour se sentir mieux et récupérer des douleurs musculaires.

Inscriptions avant le 12 mai :

06 17 04 15 31



 DE LA PRÉ-MÉNOPAUSE A LA POST-MÉNOPAUSE

Mieux vivre ce processus de changement, parfois mal connu et perçu comme un tabou

 

Samedi 6 mai

15h30 à 17h30


Ateliers BIEN-ÊTRE AU FÉMININ

par Émilie Boutin, naturopathe

 

Apprenez, avec la naturopathie, à traverser ces périodes de manière, plus douce et sereine.
Avec une amie, votre fille…votre mère, votre tante…soyez les bienvenues !

 

Une fiche synthétique avec des conseils sera remise à l’issue de l’atelier

 

Tarif :

L'atelier  : 25 €

 

Inscriptions : emilie@ollin-equilibre.com ou 07 56 87 10 89

 

La femme vit de nombreux changements hormonaux et nos vies trépidantes ne nous permettent pas toujours d’être à l’écoute.

 

Certains troubles peuvent être plus ou moins gênants. 

 

Hygiène de vie, alimentation et solutions naturelles sont nos compagnons pour vivre au mieux notre féminité.



ART-THÉRAPIE

Découvrir ses propres ressources par le biais de la création

Bien-être, confiance en soi

Par Jocelyne Violet, Artiste Plasticienne, Cursus Certification en Art-thérapie    « Médiation Artistique Relation d’aide » « Peinture formes et Couleurs »

 

Cycle de 5 ateliers

Les jeudis 2, 23 février, 9 mars, 6 et 20 avril 2023

16h30 à 18h00

Nombre de places : 6

Tarif : 10 € l'atelier

 

Sur inscription :

Tél : 06 64 18 56 00
violetjocelyne@gmail.com

 

 

Aucune connaissance artistique n’est requise ni enseignée


Place à l’imagination, l’exploration, la communication
Espace d’expression libre sur un thème proposé sans objectif esthétique
Soutien et accompagnement pendant l’atelier, sans intervention ni interprétation des productions
Améliore le bien-être physique, mental et émotionnel,
Apaisement, épanouissement, partage

 

Médiums principaux : collage, peinture, pastels, feutres,

et divers matériaux trouvés dans la nature ou quotidien....
- Matériel fourni



QI GONG

par Patrick Bourgogne, praticien Tai Chi Chuan, Qi Gong

 

Samedi 8 avril

17h00 à 18h00

 

Tarif : 15 €

Détails :


Étude du Qi Gong des huit pièces de brocards pour ouvrir les articulations et renforcer le corps

et Qi Gong du tigre (énergie du printemps)

Contact, inscriptions :

taiji.hans@gmail.com



CAFÉ PSYCHO

En visio

 

Jeudi 6 avril

20h00 à 22h00

 

Thème : LA TIMIDITÉ

Pour participer, cliquer sur l'image (c'est le lien Zoom)



MINI-CYCLE DE

5 SÉANCES HEBDO DE SOPHRO-ZOOM

 

Revenir à l'essentiel,

pour démarrer cette nouvelle année en douceur

 

Les lundis

du 6 mars au 4 avril

à 19h30

Tarif :

Cycle de 5 séances : 55 €

Inscriptions via Whatsapp

06 09 85 70 90

 Cliquer pour agrandir :



CONSTELLATIONS FAMILIALES

par Sofia Torres, praticienne certifée

 

Dimanche 26 mars

2 séances :

9h00 - 13h00

et

14h00 - 18h00

 

Inscriptions : sofiaisatorres@gmail.com

- Faire sa constellation familiale :

Travailler avec un objectif personnel avec le groupe

Tarif : 40 € la séance

 

- Assister à la journée et jouer un rôle dans la mise en scène familiale du constellé

Tarif : 20 € la séance

Cliquer sur les images pour les agrandir :



Atelier Gymnastique

SPÉCIAL MAL DE DOS

animé par Joanne Domiar, coach sportive

 

Dimanche 12 février

14h00 - 15h00

 

Tarif : 15 €

Nombre de participants : 6

Objectifs de l'atelier :

En finir avec les douleurs chroniques ou passagères du dos, des cervicales, liées aux tensions de la vie quotidienne, grâce à des mouvements simples et une posture adaptée.

 

- adaptation de la position debout/ assise au sol

 

- adaptation de la mobilité au quotidien sans dégâts, grâce à la respiration

 

- exercices de gym en douceur, spécifiques basés sur la méthode Pilates/ de Gasquet, que je vous ai présenté.

Inscriptions avant le 10 février

06 17 04 15 31



CERCLE DE PAROLE

animé par Prescillia Muscat, psychologue

 

Samedi 11 février

13h30 à 15h00

 

 


Un moment d’échange simple et authentique
L’occasion de partager ses expériences dans un cadre bienveillant



DÉCOUVERTE DE LA

CONSTELLATION FAMILIALE

par Sofia Torres, praticienne certifiée

 

Samedi 11 février

16h00 à 17h00

 

Gratuit

Participation libre

 

 

Rencontre avec Sofia pour découvrir la Constellation familiale, son fonctionnement, les bienfaits à en attendre, ..



PRÉSENTATION ET INITIATION A L'EFT

Une technique simple et puissante pour apaiser

et guérir ses émotions

par Maude Rigobert, psychologue, professeure de yoga

En visio

 

Mercredi 8 février

à 11h00

Tarif : 7 €

 

Inscriptions et renseignements : mauderigobert@yahoo.fr
Le lien de connexion sera communiqué après l'inscription



SOIRÉE DÉCOUVERTE EN LIGNE (Zoom)

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

De quoi s'agit-il? Quels sont ses bienfaits? Comment la pratiquer?

par Aurélie O'Brien, sophrologue

 

Mercredi 1er février

à 19h30

 

Inscription via Whatsapp +33 609 85 70 90

ou

https://www.coaching-psychocorporel.com

 

Pour participer, se connecter,

cliquez sur l'image :



Découverte du SHIATSU et des massages CHI NEI TSANG

par Évelyne Hainzelin, praticienne Shiatsu et massages Chi Nei Tsang

 

Samedi 8 octobre

à 18h00

Entrée libre dans la limite des places disponibles

Gratuit


 

Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise fondée sur la médecine traditionnelle chinoise. Shiatsu signifie pression des doigts.

Il consiste à exercer des pressions rythmées sur tout le corps, le long des méridiens. On peut ajouter des étirements, des massages, des percussions, ou simple pose des mains. Il peut être plus ou moins dynamique, les pressions plus ou moins fortes, selon que l’intention sera de tonifier ou de disperser.

Par ces différentes techniques le Shiatsu contribue à dénouer les blocages et rééquilibrer l’énergie

 

Le massage Chi Nei Tsang est d’origine taoïste et signifie Énergie des organes internes.

Il a pour objet de favoriser une bonne circulation dans cette zone centrale de l’être humain en procédant à :

-      des massages pour mobiliser l’énergie et relancer la circulation

-      détoxiner la peau et les organes et tonifier les organes.

-      des respirations spécifiques en fonction des organes.

Il recentre, relie à votre énergie profonde vous donne un regain d’énergie



Le SHIATSU et le CHI NEI TSANG, en dénouant les blocages et en rééquilibrant les énergies, sont des formidables outils d’entretien de la santé, de vitalité et de prévention.